Музыка вашего спортзала или бодибилдеры выбирают рок
Ученые давно доказали - тяжелый рок способствует повышению уровня тестостерона. Этим фактом теперь уже никого не удивишь. Возможно, именно поэтому в большинстве тренажерных залов играет именно эта тяжелая музыка?
Кстати, во многом настроение и атмосфера в зале зависит от того, что в нем слушают ребята, которые там тренируются. Иногда это даже влияет на взаимоотношения в «качалке»: чем тяжелее рок - тем агрессивнее атмосфера и жесткие отношения между атлетами. Это собственное наблюдение. Возможно у вас иначе, не буду спорить. Как и не буду вам советовать что слушать - у каждого бодибилдера свой плей лист в наушниках.
Зато вы провели опрос на www.kulturizm.info с целью узнать какую музыку в тренажерном зале слушают наши посетители. В опросе приняло участие 221 человек. Вот результаты.
Какая музыка играет в вашем спортзале?
- Рок (42%, 93 Голосов)
- У нас всегда включено радио (25%, 56 Голосов)
- Рэп (13%, 29 Голосов)
- Поп (8%, 17 Голосов)
- Мне все равно что слушать (5%, 10 Голосов)
- Мы всегда ссоримся из-за музыки (4%, 8 Голосов)
- Мы не слушаем музыку в зале (3%, 6 голосов)
- Отечественная музыка (0%, 2 голоса)
Мы также решили сделать опрос и среди профессиональных бодибилерив и спросили их слышат они во время тренировок.
_______________________________________________________________________________
Иван Корявко, 20 лет, г.. Одинцово, чемпион России 2008 года, призер России 2009,2010 гг., Чемпион Москвы
Вопрос музыки во время тренировки появилось у меня в самом начале занятий. Человек, который первый раз объясняла мне азы тренировок, вывела в графу музыку отдельно. В тот раз мне объяснялось, что слушать надо только тяжелую музыку, она помогает тренироваться, мотивирует. Я все это слушал и кивал головой. Когда же пришел в зал, то особого внимания музыке я не уделил. На самом деле мотивация это очень сильный стимул, в какой бы форме он не выражался: музыка, плакаты, видеоролики и т.д.
За время тренировок я столкнулся с различными взглядами на этот вопрос. Кто-то любит заниматься под тяжелую музыку, кто-то под "клубную", кто под классическую ... Лично я сам в последнее время предпочитаю слушать старый добрый металл. Большинство спортсменов из зала поддерживают меня в выборе музыки, поэтому споров по этому поводу не возникает.
Вообще я могу заниматься под любую музыку, так что, если играет что-то другое, на тренировку это не влияет. В повседневной жизни такую музыку я бы не стал слушать. Вообще каждый человек индивидуален, так что сколько людей, столько мнений. Как говорится "на вкус и цвет ......."
_______________________________________________________________________________
Альфред Каюмов, 20 лет, г.. Казань, Россия, Чемпион России среди юношей 2008 (NAC), Вице-чемпион России среди юношей 2009 (NAC)
Что касается тренировок, то для меня, честно говоря, не имеет особого значения какая музыка будет играть в зале, потому что я стараюсь максимально сосредоточиться именно на тренировочном процессе, особенно при подготовке к соревнованиям. Даже если будет полная тишина, то меня это не смутит ...
Вообще, глядя на окружающих людей в зале, могу сказать, что большую популярность "тренировочной музыки" занимает техно, танцевальная, транс. На втором месте стоит рок-музыка. Далее идут хип-хоп, попса ...
Конфликты из-за музыку чаще всего встречаются в дорогих фитнес-клубах, где почти каждый клиент имеет крайне капризную натуру, имеет свои личные предпочтения в музыке, даже приносит свои диски и просит поставить именно их! Обычно в таких случаях сходятся к какому-либо общему мнению.
____________________________________________________________________________________
Евгений Васечкин, 37 лет, Томск, Россия
В идеале я люблю заниматься в тишине. Всякий хардкор - от тяжелого рока до индастриал-техно - меня только выбивает из равновесия. Я прихожу в зал не для того, чтобы накачать себя эмоциями, а для того, чтобы от них избавиться.
В силу своей музыкального образования и просто хорошего вкуса, большинство, тому, что приходится слышать в залах (я много езжу, и поэтому говорю во множественном числе), меня раздражает.
Понимаю спортсменов, занимающихся в наушниках, но по-моему, это не очень удобно ...
Если нет возможности заниматься в тишине, я предпочту любой радиостанции с западной музыкой, главное - чтобы было не громко и не навязчиво.
Похожие
В Кременчуге еженедельно бесплатно отпускали что-нибудь сладенькое или кофеНесколько лет подряд День города и сам сентябрь для жителей Кременчуга ассоциируется со сладостями. Фестиваль «Сладкий Кременчуг» стал доброй и полезной традицией для нашего города. И мы решили не отступать от традиций и познакомить своих читателей с отдельными фактами сладкой истории города. Walmart Scan & Go - используйте iPhone или iPad, чтобы оформить заказ
IPhone приложение Walmart, просто называется 6 супер-трюков YouTube для Android и iOS
... или iOS, сейчас самое время обновить знакомство. Помимо прочего, приложение YouTube добавило такие потрясающие функции, как поддержка захватывающих VR-видео, приватный режим просмотра, более удобная команда пропуска и даже возможность сохранять видео для просмотра в автономном режиме (при условии, что вы готовы выложить немного денег). Дважды нажмите, чтобы перейти вперед или назад Даже самые блестящие видео на YouTube (и да, есть) имеют свои скучные патчи. К счастью, есть удобный Калибровка мониторов и камер
Калибровка заключается в настройке монитора таким образом, чтобы он отображал изображение с установленной яркостью, температурой белой точки и градациями градации (гамма). Вы можете откалибровать любой монитор или экран ноутбука, ... роки. Уровень беговой дорожки Это также обязательная функция на электрических беговых дорожках. ...
... роки. Уровень беговой дорожки Это также обязательная функция на электрических беговых дорожках. Оказывается, безопасное обучение должно проводиться как минимум на высоте 2%. Большинство устройств позволяют изменять уровень наклона беговой дорожки электронным способом. Благодаря этой функции мы получаем симуляцию подъема в гору. Кнопки для прямого выбора угла наклона и скорости очень полезны во время тренировки. консоль Консоли позволяют Где купить Samsung Galaxy S9 и S9 + в подписке? Обзор предложений мобильных операторов
Что делать, если мы не можем одновременно потратить много денег на покупку последних моделей Samsung? Мобильные операторы приходят на помощь с предложениями по рассрочке платежей. Будет ли покупка телефона с договором выгодной? Давайте посмотрим, какое предложение будет наиболее привлекательным. Научиться кататься на лыжах - как убедить ребенка кататься?
Есть дети, которым не рекомендуется заниматься зимними видами спорта и которые ждут первую снежинку в течение лета. К сожалению, однако, во времена компьютерных # оценки или другие оценки
... или подобными людьми из этого круга цивилизации. С другой стороны, это хиппи, детские цветы, в которых говорится, что оценка устарела и ничего не следует оценивать вообще. В последнем случае дается термин #noestimates. Некоторые идут еще дальше, потому что термин #nobudgeting уже появился как аргумент, отвергающий бюджетирование. Однако большинство людей, использующих #noestimates в качестве разрешения на отсутствие оценок, не имеют ни малейшего представления, насколько они ошибочны. Пришло Best Sign Company Hauppauge, NY | Пользовательские знаки, графика и обертки
Просмотр галереи знаков Привлекательные, привлекательные пользовательские знаки и графика позволяют вам легко достигать своих уникальных бизнес-целей. Компания Hauppauge sign, Suffolk County Sign Company, имеет идеальные решения для вывесок для вас! От создания вашего бренда отдельно от конкурентов до поддержки ваших клиентов при принятии решений Боль в ноге? Подошвенный апоневроз
... роксимальной части стопы (в большинстве случаев это на практике частичное повреждение области пяточной части подошвенной фасции), случайно обнаруживается при боковой рентгенограмме т.н. пяточные шпоры. Эти пяточные шпоры, скорее всего, не связаны с болезнями пациента, а являются скорее случайным рентгенологическим открытием. Характер формирования пяточной шпоры такой же, как в часто наблюдаемых зонах прикрепления костей разных сухожилий, где часто возникают микроповреждения, которые подвергаются Вам интересно, какой трек станет лучшим домом?
Вам интересно, какая беговая дорожка подойдет для вашего дома? Тренировочная беговая дорожка - это устройство, которое сжигает жир и в то же время самое простое в использовании оборудование. В зависимости от установленного темпа, лента, идущая внизу, позволяет нам ходить или бегать как часть упражнения на эффективность тела. Вот почему бег на беговой дорожке является наиболее похожим движением на естественную моторику человека. Что мы можем получить во время тренировки на беговой дорожке?
Комментарии
Однородный или разнообразный состав?Однородный или разнообразный состав? Хотя помолвка не так формальна, как раньше, стоит позаботиться о том, чтобы этот торжественный и вдохновляющий момент имел подходящие условия. Традиционный букет или, может быть, корзина с цветами или букет в форме сердца? Только воображение ограничивает вас! Подумайте, какой букет доставит вам наибольшую радость от вашей любимой - в конце концов, кто не знает ее лучше, если вы не знаете. Романтик наверняка понравится очаровательной композиции, С другой стороны, если машины должны освободить нас от игры с четвероногими друзьями, то зачем выбирать собаку или кошку?
С другой стороны, если машины должны освободить нас от игры с четвероногими друзьями, то зачем выбирать собаку или кошку? В конце концов, наше время и внимание - это лучшее, что мы можем дать домашним животным, и никто не сможет заменить его, даже самый изобретательный аппарат. Игрушки могут быть умными , но всевозможные гаджеты для кошки или собаки все еще являются лишь дополнением к человеческому уходу и нежности. Как вы знаете, что является ненужным, или используя терминологию Lean, которая является потерей (на английском языке)?
Как вы знаете, что является ненужным, или используя терминологию Lean, которая является потерей (на английском языке)? Это просто, если что-то не добавляет ценности с точки зрения клиента или не способствует сокращению времени доставки, это пустая трата времени. Простой способ проверить, желательна ли активность или артефакт, также спросить: «Хотим ли мы, например, в 3 раза больше?». Конечно, с точки зрения клиента, оценка работы не является дополнительной ценностью, поэтому вы должны избавиться Когда он горит, подумайте: какие действия я должен выполнять сам, какие из них я могу делегировать или передать на аутсорсинг?
Когда он горит, подумайте: какие действия я должен выполнять сам, какие из них я могу делегировать или передать на аутсорсинг? Кто может поддержать меня в краткосрочной перспективе, будь то сотрудники, поставщики или партнеры? Между прочим: когда это становится трудным, избегайте многозадачности. Это будет стоить вам больше времени. Начните с важных неприятных работ. Худший случай: крайний срок не остановить! Как только вы увидите, что назначение не может быть Вам интересно, какая беговая дорожка подойдет для вашего дома?
Вам интересно, какая беговая дорожка подойдет для вашего дома? Тренировочная беговая дорожка - это устройство, которое сжигает жир и в то же время самое простое в использовании оборудование. В зависимости от установленного темпа, лента, идущая внизу, позволяет нам ходить или бегать как часть упражнения на эффективность тела. Вот почему бег на беговой дорожке является наиболее похожим движением на естественную моторику человека. Что мы можем получить во время тренировки на беговой дорожке? Что важнее в похудении - диета или физические упражнения?
Что важнее в похудении - диета или физические упражнения? Можно ли отказаться от товара? И, наконец, как похудеть, а не закончить через неделю (или, что еще хуже, с эффектом йо-йо, то есть весить больше, чем до начала процесса похудения). Важным элементом является мотивация - как поддерживать ее, как не сдаваться на пути к цели, как не отказываться от оправданий, как не летать на поле битвы и не быть побежденным из-за лени, отсутствия Интересно, позволишь ли ты себя одурачить, или ты думал, что я упал на голову, написав эти глупости?
Интересно, позволишь ли ты себя одурачить, или ты думал, что я упал на голову, написав эти глупости? Тем не менее, название этой статьи не является наживкой. Вы можете сжечь жир, и вы хорошо это знаете, наблюдая фотографии спортивных девушек. Это не легко, но возможно. Если бы существовало Вы хотите поесть в школу или на работу?
Вы хотите поесть в школу или на работу? Приготовить кашу в банке. Сделайте это вечером, положите в холодильник, а утром у вас будет готовая еда. «Безопасно ли заказывать с вашего сайта?
«Безопасно ли заказывать с вашего сайта?» Да, это абсолютно безопасно. Мы используем передовые технологии (такие как SSL) для обеспечения безопасности и защиты вашей информации. PayPal автоматически шифрует вашу конфиденциальную информацию при передаче с вашего компьютера на наш, используя протокол Secure Sockets Layer (SSL) с длиной ключа шифрования 128 бит (самый высокий уровень, доступный в продаже). Прежде чем вы даже зарегистрируетесь или войдете на сайт PayPal, наш сервер проверяет, Я думал, что Майк, возможно, не получит никаких голосов, и - самый большой шок из всех - что Анджелина может получить один или два?
Я думал, что Майк, возможно, не получит никаких голосов, и - самый большой шок из всех - что Анджелина может получить один или два? Прежде чем мы доберемся до Анджелины (и мы будем…), короткое слово о Каре . Мне очень понравилась Кара! Мне было очень грустно видеть, как она уходит. Казалось, что она Прибыль от высоких цен или выручка от высоких оборотов?
Прибыль от высоких цен или выручка от высоких оборотов? Вы не должны быть специалистами по маркетингу, чтобы знать, что второй ...
Возможно, именно поэтому в большинстве тренажерных залов играет именно эта тяжелая музыка?
Какая музыка играет в вашем спортзале?
Будет ли покупка телефона с договором выгодной?
Научиться кататься на лыжах - как убедить ребенка кататься?
Вам интересно, какая беговая дорожка подойдет для вашего дома?
Что мы можем получить во время тренировки на беговой дорожке?
Однородный или разнообразный состав?
Традиционный букет или, может быть, корзина с цветами или букет в форме сердца?
С другой стороны, если машины должны освободить нас от игры с четвероногими друзьями, то зачем выбирать собаку или кошку?
Как вы знаете, что является ненужным, или используя терминологию Lean, которая является потерей (на английском языке)?