3-битное тесто в диетическом варианте
Я люблю традиционные 3-битные, я люблю обливать мысли о выдумке ... Но что я могу сделать, если я на диета гестационного диабета ? Мне остается только мечтать о том, чтобы съесть такой пирог или, как обычно, сделать немного - как вы знаете, я люблю сочетать. Вот почему был создан 3-битный диетический торт.
Вот как появилась 3-битная диета - хотя некоторые ингредиенты остаются под вопросом, эффект удовлетворительный - сахар через 102 часа 🙂 Такой торт иногда можно обмануть.
Ингредиенты для дна:
- 1 ½ стакана овсянки
- ¾ чашка муки
- яйцо
- 3 столовые ложки ксилита
- 1 ½ чайной ложки пищевой соды
- 2 столовые ложки лимонного сока
- ½ стакана воды
вес пудинга:
- 200 г пшенной крупы
- 2 столовые ложки кокосового масла
- 1 большой банан
- 1 столовая ложка лимонного сока
Вес даты:
- 150 г сушеных фиников (крутые в воде всю ночь в холодильнике)
- 2 столовые ложки какао
взбитые легкие сливки:
- 1 банка кокосового молока (лучше хранить всю ночь в холодильнике - оно должно быть хорошо охлаждено)
- 2 столовые ложки ксилита
- 1 чайная ложка желатина (необязательно, если масса не хочет густеть)
- дополнительно горький шоколад - я использовал какао с содержанием 90%
Способ приготовления:
Внизу: замесить все ингредиенты и оставить на несколько минут. Печь прогреется до 170С. Противень выложен бумагой для выпечки. Выпекайте 15 минут и дайте ему полностью остыть
масса пудинга: тщательно промыть крупы, передать игроку и готовить. В конце приготовления добавить кокосовое масло, перемешать и оставить немного остыть. Добавьте банан и смешайте на густой сливке. Отложите, пока масса немного не застынет.
Вес даты : даты смешиваются очень точно. Добавляем какао и перемешиваем.
взбитые сливки: из банки удалите только толстую порцию кокосового молока, добавьте ксилит и перемешайте до консистенции взбитых сливок. Если это не может быть разбито, добавьте растворенный желатин и отложите, пока масса не сконцентрирована.
Мы кладем пудинг на дно теста, на финиковую массу и взбитые сливки. Посыпать тертым шоколадом.
И у нас есть немного другая версия знаменитой 3-битной - 3-битной диеты.
В следующий раз я стараюсь давать курагу вместо фиников. У них немного ниже гликемический индекс . Но в первый раз это не плохо. Важно, чтобы сахара не прыгали, а торт был на вкус даже у типичных гениев.
Помни что гестационный диабет может работать по-разному на каждом организме. Лучше всего проверить на себе, если продукт не поднимет нам сахар.
Если вам понравился рецепт, оставьте комментарий 🙂 Если вам еще не нравится мой блог, мне будет приятно, если он вам понравится тебе понравится на FB ,
Похожие
Венесуэльский футболист придумал хитрый способ бить пенальти - опубликовано видеоНападающий американского футбольного клуба "Атланта Юнайтед" Джозеф Мартинес очень хитро исполнил пенальти в Главной лиге соккера США. Игрок сборной Венесуэлы перед ударом эффектно подпрыгнул, запутав вратаря "Нью-Йорк Сити". Джозеф Мартинес Встреча Red Jack Daniel's Fire - как пить и пить - 5 рецептов - Блог Ale Meksyk!
... ингредиенты: 40 мл Jack Daniel's Fire 200 мл яблочного сидра кубики льда подготовка: Положите лед в стакан. Налейте виски и наполните сидром. Слегка размешайте с помощью барменской ложки. Просто нет? : D Теперь наслаждайтесь отличным коктейлем. Какао фруктовый салат с пудингом чиа
Пудинги чиа полны повсюду и разнообразны. Я обычно делаю пудинги простым способом, и вот один из моих вариантов - завтрак и / или десерт. Если вы дадите больше семян чиа, то получится салат, если меньше, конечно, сможете сделать расовый, менее компактный пудинг. 💊 Терапия либидо - капсулы либидо для женщин - BioTrends
... способом содействия правильному развитию или функционированию организма, но также и для поддержания жизненных сил. ВОЗМОЖНЫЕ ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ Не было никаких побочных реакций во время использования препарата, однако, как и любой препарат, либидо-терапия может вызывать аллергические реакции и желудочные осложнения, что является следствием индивидуального функционирования каждого органа. Однако шансы появления этого типа симптомов незначительны. В случае возникновения Сайт города Жирардов
... днако все городские детские сады работают нормально. больше » В пятницу состоялись выборы в местные органы власти жителей дата добавления: 2019.04.25 В пятницу, 26 апреля, в 17.00 - 21.00 пройдут выборы в органы
Комментарии
В чем суть правового спора сторонников и противников автофиксации в ее украинском варианте?В чем суть правового спора сторонников и противников автофиксации в ее украинском варианте? Не в том, нужно ли привлекать к ответственности за нарушения. А в том, кого можно и кого нельзя привлекать. Сначала, с 2008 года, автофиксации в Украине было реализовано так, что постановление выносилось в отношении лица, на которое зарегистрировано автомобиль. Независимо от того, кто был за рулем, то есть - кто мог совершить нарушения. Именно на том основании, что такое привлечение Это занятие, безусловно, эффективно, но разве это лучший способ укрепить мышцы живота?
Это занятие, безусловно, эффективно, но разве это лучший способ укрепить мышцы живота? Вот тренировки, которые позволят вам укрепить эти участки тела. Благодаря этому вы сможете удерживать таз в правильном положении при ходьбе, поднимать тяжелые предметы, подниматься по лестнице или даже стоять на одном месте в течение длительного времени. Начните с трех упражнений, выполняемых в постели. Это поможет вам научиться держать таз в нейтральном положении, когда хвостовая кость направлена вниз, а Простой способ проверить, желательна ли активность или артефакт, также спросить: «Хотим ли мы, например, в 3 раза больше?
Простой способ проверить, желательна ли активность или артефакт, также спросить: «Хотим ли мы, например, в 3 раза больше?». Конечно, с точки зрения клиента, оценка работы не является дополнительной ценностью, поэтому вы должны избавиться от нее. Управление проектами также не является добавленной стоимостью, и никто не скажет, что он хотел бы это в три раза больше, но Васко Дуарте не упоминает об этом. Давайте избавимся от этих плохих оценок. Что дальше? Внутренние или внешние клиенты
Просто нет?
В чем суть правового спора сторонников и противников автофиксации в ее украинском варианте?
Это занятие, безусловно, эффективно, но разве это лучший способ укрепить мышцы живота?
Простой способ проверить, желательна ли активность или артефакт, также спросить: «Хотим ли мы, например, в 3 раза больше?
Что дальше?