Як выбраць гантэлі?
Як выбраць гантэлі? Гантэлі - гэта універсальны снарад, які дазваляе выконваць вялікая колькасць практыкаванняў. Трэніроўкі з гантэлямі - выдатны спосаб прапампаваць паасобку кожную мышку. А гантэлі разборныя, дазваляюць трэніравацца людзям з рознымі фізічнымі здольнасцямі.
Гантэлі можна купіць як па частках, т.е асобна грыф, асобна бліны, так і ўсё адразу.
вага
Перш за ўсё, перад купляй неабходна вызначыцца з вагой. Для адных практыкаванняў можна выкарыстоўваць гантэлі вагой 10 кг, для іншых гэтага будзе мала і, каб быў вынік, неабходна як мінімум кілаграм 20.
дыяметр
Найбольш часта выкарыстоўваюцца дыяметр 25 і 30 мм. Таму, калі ў арсенале маецца штанга дыяметрам у 30 мм, то падабраўшы такія ж гантэлі, можна зэканоміць на блінах. Гэта дасць магчымасць, напрыклад, навесіць на штангу усё змесціва гантэлей для значнага павелічэння вагі. Ці наадварот, выкарыстоўваць самыя маленькія гантэльны бліны для паступовага павелічэння працоўных вагаў штангі. 
бліны
Параметры выбару бліноў:
Вага - звычайна ад 500 грамаў да вельмі цяжкіх. Канкрэтна для гантэлей максімальны вага звычайна не перавышае 10 кг. Рэкамендуецца падбіраць па пары бліноў ўсіх даступных вагаў на кожную Гантэлю. Такім чынам, з'яўляецца магчымасць змены масы гантэлі з дакладнасцю да паўкілаграма.
Знешні выгляд - разнастайнасць гэтага пункт залежыць толькі ад фантазіі вытворцаў. Гумовыя ўстаўкі, храмаваныя вобада. Што толькі не прыдумляюць для прыцягнення погляду пакупнікоў. Розніца ўсіх гэтых прыгажосцяў толькі ў тым, што нейкія іх іх маюць яшчэ і карысць, а нейкія зробленыя проста так. Напрыклад, гумовыя ўстаўкі ня выслізгвае з пальцаў і да т.п.
Зручнасць ў выкарыстанні - блін можа быць абцягнуты гумай і мець зручныя пазы для пераноскі. А можа быць гладкім і плоскім.
грыфы
Грыфы гэтак жа як і бліны змяняюцца ў залежнасці ад жадання вытворцаў. Могуць мець простую форму і стандартную насяканне, а могуць быць выпуклымі для зручнасці трымання, і абгорнутыя нескользящими матэрыяламі. Колеравая гама таксама цалкам разнастайная. Выбар абумоўлены толькі асабістым перавагай.
віды гантэлей
гантэлі адліваныя
Мяркуючы з назвы зразумела, што гэтыя гантэлі ня разборныя, яны заўсёды маюць адзін вагу. Такія гантэлі падыдуць для буйных фітнес залаў, звычайна іх там вялікая колькасць. Адліваныя гантэлі купляюць, каб не марнаваць час на раскручванне гантэлей і змяненне іх вагі. Для заняткаў дома яны не падыходзяць, бо патрабуецца пастаяннае павелічэнне вагі.
Адліваныя гантэлі таксама можна падзяліць на некалькі відаў, гэта:
- Гантэлю обрезиненная ня разборная.
- Адліваная Гантэлю. (Адлітая з металу)
гантэлі разборныя
Вага такіх гантэлей лёгка мяняецца, таму яны ідэальна падыходзяць для дома, лепш браць з вялікім запасам, то ёсць пацяжэй, каб было, куды расці. Разборныя гантэлі бываюць металічнымі, чыгуннымі і обрезиненными.
спасылкі
http://sportaim.ru/index.php/statii/vibor/1879-2011-09-11-16-18-15