В чем польза для здоровья от игры в бильярд?
Многие люди любят играть в бильярд, так как это отличный способ улучшить свои навыки или просто провести время с друзьями. Однако в бильярде есть нечто большее, чем вы думаете, и мы имеем в виду не только технику. Обратитесь к тренеру по бильярду.
Игра в бильярд действительно полезна для здоровья. Хотя вы, возможно, раньше не задумывались об этом аспекте игры, в следующий раз, когда вы возьмете кий, вы можете сделать одолжение своему телу и разуму. Продолжайте читать, чтобы узнать больше о пользе игры в бильярд для здоровья:
Вы будете сжигать калории
Большинство людей не считают бильярд тяжелым упражнением, и в большинстве случаев вы, вероятно, не будете задыхаться во время игры. Однако это не означает, что ваши движения не сжигают калории. Фактически, средний игрок легко пройдет около одной мили всего за одну игру в бильярд. Это может показаться не таким уж большим, но в отличие от сидения на диване перед телевизором, это чертовски много.
Бильярд развивает концентрацию
Попытка усовершенствовать свой брейк или найти идеальный угол для броска, не забив восьмерку, требует большой концентрации. Практически все, что вы делаете за бильярдным столом (кроме общения с друзьями), требует серьезного внимания.
Способность обращать внимание на мелкие детали и фокусироваться на поставленной задаче, блокируя внешние раздражители, важна для всех. Регулярная игра в бильярд может помочь вам развить такие навыки, которые могут быть чрезвычайно полезны, когда вы находитесь далеко от стола.
Улучшает навыки критического мышления
Так же, как бильярд помогает сосредоточиться, игра в эту игру также может помочь улучшить ваши навыки критического мышления за столом и в жизни. Например, чтобы вычислить сложный бросок в банке или научиться правильно нарезать биток, требуется логическое, пошаговое мышление.
Бильярд замедляет старение мужчин
Недавнее исследование, проведенное университетом, показало, что употребление пива во время игры в бильярд с друзьями помогает пожилым мужчинам оставаться активными, поскольку это признак здорового общения, а также борется с процессом старения, поскольку пожилым игрокам в бильярд все еще нужно использовать свои мышцы.
Улучшает растяжку, балансирует силу
Когда вы играете в бильярд, вам нужно больше растягиваться, нужно наклоняться над столешницей, чтобы достать биток под нужным углом, особенно когда нужны сложные удары. Иногда вам нужно будет стоять на одной ноге, что улучшит вашу устойчивость.
Обостряет ваш ум
Обычные игроки в бильярд и пул часто обладают более острым умом, поскольку игра требует выполнения математических расчетов и оценок в уме, таких как базовая физика и геометрия во время игры.