Спортивные витамины для мужчин (спортсменов) и специальное питание (спортпит): рейтинг лучших препаратов, важных при физических нагрузках, занятиях спортом, для роста мышц и фитнеса

Опубликовано: 17.10.2017

видео Спортивные витамины для мужчин (спортсменов) и специальное питание (спортпит): рейтинг лучших препаратов, важных при физических нагрузках, занятиях спортом, для роста мышц и фитнеса

Витамины #выпуск 14 Opti-men, Opti-women, Animal Pak, Maxler vita-men, vita-woomen (ФЛЕКС-СПОРТ)

Витамины нужны абсолютно каждому человеку.



Мужчине, занимающемуся спортом, аптечные варианты не подойдут.

Во время тренировок расходуется большое количество энергии, которая требует восполнения.

Поэтому спортивным витаминам следует уделить отдельное внимание.

...

Нужны ли витамины при физических нагрузках?

Мужчинам для продуктивных занятий спортом или даже фитнесом нужны витаминные комплексы не обойтись. Они не только положительно влияют на весь организм, укрепляют здоровье, но и несут ответственность за спортивный прогресс.


Витамины. 10 ТОП самых эффективных витаминно минеральных комплексов.

В основном витамины покупают в аптеке, пропивают их курсами несколько раз в год. Но для спортсменов, и ведущих активный образ жизни мужчин, потребность в витаминных комплексах возрастает.

Физические нагрузки, силовые тренировки требуют высокой продуктивности, только в таком случае можно достигнуть высоких результатов. Но в таком режиме запас полезных компонентов достаточно быстро иссякает, поэтому и пополнять его нужно как можно чаще. Безусловно, витамины присущи в продуктах питания, но для спортсмена этого недостаточно. Почему?


Спортивные витамины Opti-Men

В основном, спортсмены следят за своим рационом, но при этом они преследуют определенную цель, что исключает из питания некоторые продукты. Например, если цель – жиросжигание, рацион вообще сильно ограничен. Составить режим питания не так сложно, а вот сделать рацион полноценным, в котором будут присущи все витамины, потребует много знаний и усилий. Обязательно какой-то элемент останется без внимания. Определенный витамин содержится в продуктах в небольшом количестве, и физически просто невозможно съесть его столько, чтобы восполнить норму.

А вот как раз недостаток определенного витамина не позволит организму полноценно работать, что и повлияет пагубно на спортивные показатели. Например, не получится успешно нарастить мышечную массу при недостатке витамина группы С. Именно он синтезирует белок и отвечает за его усвоение.

rss