Приседания со штангой над головой

Опубликовано: 16.10.2017

видео Приседания со штангой над головой

Приседания со штангой над головой. Overhead Squat

Примечание от Глеба: Я достиг договоренности с американским издательством Dragon Door, официальным издателем Павла Цацулина и ряда других известных экспертов по фитнесу и купил права на издание нескольких видеокурсов Павла на русском языке. Ура! Сейчас они находятся в переводе. Пока что с любезного согласия Dragon Door я начинаю публикацию статей с их сайта. Для них пишут статьи различные ученики Павла Цацулина, фитнес-эксперты, тренеры, спортсмены. Статьи попадаются очень интересные. Думаю Вам понравится. Вот первая из них.



Автор: Дэн Джон

Источник: www.dragondoor.com

Перевод с английского

Приседание со штангой над головой

И с чем только не столкнешься в жизни. Около пяти лет назад я написал небольшую статью в журнал, посвященный тяжелой атлетике, о приседаниях со штангой над головой, широко известном как «рывок с приседанием». С тех пор на статью ссылались, цитировали, репостили, и полностью присваивали себе столько раз, что это просто меня поразило. Более того, я заработал репутацию международного эксперта по приседаниям со штангой над головой. Такого эксперта, что когда спортсмены приходили ко мне на тренировку, они расстраивались, если им не приходилось проходить через трудный и болезненный путь по освоению приседания со штангой над головой!


Коррекция приседаний со штангой над головой

Одна статья — и я уже известен на всю жизнь. Вообще, знаете…если вы хотите чем-то запомниться, запечатлеть свое имя на несколько десятилетий или около того, приседания со штангой над головой — хороший вариант. Что интересно, это — удивительное упражнение, из которого любой спортсмен может извлечь выгоду.


Приседания со штангой над головой - Рывок! Смотрим!

rss