Тренировки и алкоголь - понятия не совместимые

Опубликовано: 14.10.2017

видео Тренировки и алкоголь - понятия не совместимые

Баня при гипертонии

Доброго времени суток, друзья!

Я уже начал заниматься различными физическими упражнениями и включил в меню полноценное питание, но остается вопрос, причем не только у меня,  я думаю, вы тоже в раздумьях – совместимы ли тренировки и алкоголь?


ВОТВЕТЕ №5: Гормоны, Целлюлит, Алкоголь, Сладкое. Борисова Анна.

Кто-то уже стал правильно питаться, некоторые из нас бросили курить, и пошли в фитнес зал, но с отказом от горячительных напитков дела обстоят гораздо сложнее… ?

Среди некоторых людей бытует мнение, что немного вина или пива порой приносят пользу нашему организму. Давайте разберемся в этом вместе, из статьи вы узнаете, что происходит со спортсменом при употреблении даже малой дозы спирта.


Конкурс Юрия Спасокукоцкого ЗОЖ VS АЛКОГОЛИЗМ

Я не буду затрагивать общий вред «зеленого змия», а расскажу лишь о том, как на человека, который решил заниматься спортом и правильно питаться, действует спиртное.

Итак, начнем!

Горячительные напитки и их влияние на мышцы

Порой бывает сложно уклониться от праздников, когда ведешь здоровый образ жизни, а чаще всего торжества у нас в стране связаны с употреблением алкоголя. Еще со студенческой скамьи, мне было известно, что спиртное ведет к уменьшению роста мышц, но это не так страшно, как неизбежный процесс обезвоживания организма после праздника. Это приводит к плохой работе всех мышц в организме.

Читайте также: Кстати о фруктах, есть один редкий в наших краях экзотический плод - мангустин называется. Он содержит РЕКОРДНОЕ количество полезных веществ, стимулирующих активное жиросжигание и снижающих вес. Ребята из LadySecrets собрали интересные истории успеха, рекомендуем

Для того, чтобы решить, можно ли пить алкоголь после тренировки, нужно подумать о том, что вред, наносимый организму действует не только один день, последствия порой отнимают неделю вашего времени. Выработка протеина в организме идет на нет, поэтому несколько следующих тренировок не приносят положительного результата.

rss