Фитнес - бесплатная онлайн-консультация фитнес-тренера - Здоровье Mail.Ru

Опубликовано: 12.10.2017

видео Фитнес - бесплатная онлайн-консультация фитнес-тренера - Здоровье Mail.Ru

Почему девушки боятся силовых тренировок ? Силовые тренировки для женщин

Вопросы и ответы



Здравствуйте. Мне 15 лет. Вес 80 кг. У меня узкий костяк плеч. Хочу расширить их. Хотел отжиманием от пола широкой постановкой рук, говорят что не расширит. Хотел спросить, можно ли...

Здравствуйте, Валерий Борисович! Через 2 месяца после родов у меня обнаружили диастаз 4 см и пупочную грыжу без выпячивания. Подскажите, какие упражнения для укрепления мышц живота я могу выполнять до...


Как Тренироваться Девушке - Даша Фитоняша - Спортивная и Красивая

Здравствуйте. У меня очень большая проблема. Постепенно стал осуществлять свою мечту по физическому улучшению тела. Начну из далека. В декабре того года, лежал в больнице по подозрению в язве 12-ти...

Здравствуйте. Мне 15 лет, вес 46 кг, рост 167 см. Худая от природы. Проблема такая: очень узкие ребра по сравнению с бедрами, тонкие руки. Талия есть, но смотрится непропорционально, одежда...


Нет ни Верха Грудных Мышц, ни Низа - все это Одна Мышца, Которая Работает во Всех Упражнениях!!??

Здравствуйте, подскажите пожалуйста, у меня сколиоз 4 степени и я качаю ягодицы, для быстрого результата я беру утяжелители, может ли это повлиять на дальнейшее ухудшении осанки, то есть на искривление?...

Здравствуйте,Сергей. Мне 17 лет. Вес 66 кг. Занимаюсь в тренажёрке уже год. Три раза в неделю. Хочу сделать своё тело рельефным. Возможно ли это в моем возрасте? Как лучше питаться?...

Сегодня сын (11 лет) сел на шпагат на 13 минут пока я не остановила его. Ему это интересно. Не остановила бы, мог бы и дольше сесть. У меня вопрос: не...

Добрый день! Прошу сообщить, правильно ли подобран комплекс упражнений для занятия дома. Обруч - 30 мин. Приседания - 50 раз. Махи ногами лежа каждая по 50 раз. Пресс - 100...

Мечта садиться на шпагат, что делать если травмированы мышцы и связки и в левой ноге внутренняя поверхность бедра острая боль при попытке увеличивать градус растяжки, я так постоянно не сдамся,...

rss